نويسندگان: دكتر منير‌السادات موسوي‌زاده، دكتر خسرو ابراهيم، دكتر حجت‌اله نيكبخت

چكيده

سابقه و هدف

تركيبات خون بر اثر فعاليت‌هاي بدني مختلف تغيير مي‌كند. برخي از اين تغييرات، باعث كم خوني مي‌شوند. مطالعه روي شاخص‌هاي مختلف هماتولوژيكي، يافته‌هاي متناقضي را نشان مي‌دهد. هدف تحقيق، اثر 8 هفته تمرين هوازي بر شاخص‌هاي هماتولوژيك دختران بود.

مواد و روش‌ها

مطالعه انجام شده از نوع نيمه تجربي بود. در اين مطالعه، تعداد 16 دختر 18 تا 22 ساله از بين دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي شهر ري، به روش غير تصادفي انتخاب شدند و اثر 8 هفته تمرين هوازي كه شامل هفته‌اي دو جلسه و هر جلسه 40 دقيقه دويدن با شدت 60% تا 65% ضربان قلب ذخيره بود، بر هماتوكريت، تعداد گلبول‌هاي قرمز، هموگلوبين، شاخص‌هاي گلبول قرمز( MCH ، MCV ، MCHC )، آهن سرم، درصد تراكم ترانسفرين، فريتين سرم و ظرفيت ميل تركيب آهن تام( TIBC ) دختران بررسي شد. براي كسب اطلاعات خام نيز نمونه‌هاي خون افراد مورد مطالعه، قبل از اجراي تمرين هوازي و بعد از 8 هفته تمرين گرفته شد و مورد آزمايش قرار گرفت. از آمار توصيفي، آزمون t و نرم‌افزار SPSS جهت تحليل نتايج استفاده شد.

يافته‌ها

بعد از 8 هفته تمرين، كاهش معني‌داري در شاخص‌هاي Hct ، RBC ، Hb ، آهن سرم، درصد تراكم ترانسفرين و فريتين سرم دختران ديده شد(05/P<0 ).

نتيجه گيري

تمرينات هوازي ورزشي مي‌تواند سبب كاهش بعضي از شاخص‌هاي هماتولوژيك در دختران شود.

كلمات كليدي : ورزش هوازي، گلبول قرمز، ترانسفرين، فريتين

دريافت متن كامل